1 serving (100 grams) contains 148 calories, 10.6 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 24.3 g | 31% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 881.0 mg | 293% | |
| Sódio | 338.1 mg | 14% | |
| Carboidratos Totais | 3.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.6 g | ||
| proteína | 25.2 g | 50% | |
| Vitamina D | 119.0 mcg | 595% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 300 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ovos mexidos
O Ovo Mexido é um prato clássico apreciado em todo o mundo, feito ao bater ovos frescos e cozinhá-los suavemente até obter uma textura macia e cremosa. Originário de várias culinárias, é um prato típico do café da manhã em países como os Estados Unidos e a França, frequentemente temperado com um toque de sal, pimenta e às vezes ervas. Rico em proteínas e vitaminas essenciais, os ovos mexidos proporcionam um início nutritivo para o seu dia. Enquanto sua cremosidade pode ser tentadora, esteja atento ao adicionar manteiga ou queijo em excesso, pois isso pode aumentar as calorias. Portanto, saboreie a simplicidade e os benefícios à saúde deste amado comfort food!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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