1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.2 g | 28% | |
| Gordura Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 333.3 mg | 111% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovos mexidos com tomates e cebolas
Mexa ovos com tomates e cebolas é um prato vibrante e nutritivo que combina ovos mexidos fofos com tomates suculentos e cebolas doces. Originário de várias culinárias globais, essa refeição substanciosa está repleta de proteínas e vitaminas essenciais. Os tomates adicionam uma explosão fresca de sabor e são ricos em antioxidantes, enquanto as cebolas proporcionam um dulçor delicioso e benefícios adicionais para a saúde. Perfeito para o café da manhã ou um almoço leve, é uma opção fácil e satisfatória que é deliciosa e saudável. Aproveite a mistura reconfortante de sabores que tornam este prato um favorito nas cozinhas ao redor do mundo!
