1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.8 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 283.9 mg | 94% | |
| Sódio | 709.8 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 236.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About sanduíche de ovo mexido
Sanduíche de Ovo Mexido é um clássico delicioso e reconfortante de café da manhã. Feito com ovos mexidos fofos, frequentemente é acomodado entre duas fatias de pão integral torrado, adicionando uma crocância mais robusta. Você pode personalizá-lo com ingredientes como abacate fresco, espinafre, ou até mesmo uma pitada de queijo para um sabor extra. Originário da culinária de café da manhã tradicional, este sanduíche combina simplicidade com sabor. Recheado de proteínas e nutrientes essenciais dos ovos, mantém você energizado durante todo o dia. Embora seja indulgente, escolher pão integral e vegetais frescos torna-o uma opção mais saudável. Aproveite a mistura perfeita de sabor e nutrição a cada mordida!
