1 serving (150 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 473.2 mg | 157% | |
| Sódio | 946.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 22.1 g | 44% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovos mexidos com presunto
Ovos Mexidos Com Presunto são um prato delicioso e satisfatório, perfeito para o café da manhã ou brunch. Essa receita clássica apresenta ovos mexidos fofos, misturados com presunto picado e saboroso, para uma refeição rica em proteínas. Originário da culinária tradicional americana, é fácil de preparar e pode ser apreciado com um pouco de queijo ou ervas frescas para mais sabor. Os ovos são uma excelente fonte de proteína de alta qualidade e nutrientes essenciais, enquanto o presunto adiciona um toque substancial. Apenas esteja atento ao tamanho das porções, pois o presunto pode ser rico em sódio. Aproveite este prato saboroso para um início nutritivo do seu dia!
