1 serving (50 grams) contains 36 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.4 grams of carbohydrates.
Calorias |
170.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 28.4 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 39.7 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 7.6 g | 27% | |
| Açúcares | 18.7 g | ||
| proteína | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 87.5 mg | 6% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 790.2 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
A chalota é um tipo versátil e saboroso de cebola, conhecido por sua doçura delicada e aroma sutil. Originária da culinária francesa, ela melhora de forma elegante uma variedade de pratos, desde sopas até molhos e saladas. Rica em vitaminas e antioxidantes, a chalota promove a saúde do coração e fortalece o sistema imunológico. Com baixo teor calórico e rico em apelo culinário, é uma adição fantástica a qualquer refeição, oferecendo tanto sabor quanto nutrição. Aproveite o sabor único da chalota e eleve suas criações culinárias com este ingrediente saudável!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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