1 serving (100 grams) contains 148 calories, 10.2 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 24.3 g | 31% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 881.0 mg | 293% | |
| Sódio | 338.1 mg | 14% | |
| Carboidratos Totais | 3.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.6 g | ||
| proteína | 24.3 g | 48% | |
| Vitamina D | 195.2 mcg | 976% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 300 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ovos mexidos
Ovos mexidos são um prato clássico de café da manhã amado em todo o mundo. Feitos com ovos frescos, eles são batidos e cozidos suavemente até ficarem fofos e cremosos. Originário de várias culinárias, essa refeição versátil pode ser apreciada sozinha ou aprimorada com ingredientes como queijo, ervas e legumes. Rica em proteínas e nutrientes essenciais, os ovos mexidos não são apenas satisfatórios, mas também um começo saudável para o seu dia. No entanto, esteja atento às gorduras adicionadas como manteiga ou creme, que podem aumentar o teor calórico. Assim, seja você prefira eles simples ou com um toque, ovos mexidos oferecem uma opção deliciosa e nutritiva para qualquer refeição.
