1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.8 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 236.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ovos mexidos com torrada
Ovos Mexidos na Torrada é um clássico reconfortante que combina ovos mexidos cremosos e fofinhos servidos em cima de uma fatia quente e crocante de torrada. Este prato encontra suas raízes na culinária britânica, frequentemente apreciado como um café da manhã substancial ou um lanche rápido. Feito apenas com ovos, um pouco de leite e uma pitada de sal, é uma refeição simples, porém satisfatória. Rico em proteínas e vitaminas, os ovos mexidos são nutritivos e saciantes, enquanto a torrada integral adiciona fibras à mistura. Seja você acrescentando ervas, queijo ou abacate, Ovos Mexidos na Torrada é uma forma encantadora de começar o seu dia ou desfrutar de um almoço aconchegante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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