1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 331.2 mg | 110% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovos mexidos com legumes e salsichas
Ovos Mexidos com Vegetais e Alguns Acessórios é um prato vibrante que combina ovos mexidos fofos com uma colorida mistura de vegetais frescos, como pimentões, cebolas e espinafres, todos salteados na perfeição. Esta deliciosa criação tira inspiração das culinárias de pequeno-almoço clássicas em todo o mundo, exibindo a arte da flexibilidade na cozinha. Rico em proteína e vitaminas essenciais, é uma escolha nutritiva que o mantém energizado durante todo o dia. Adicione um toque de carne magra, como peru ou frango, para aumentar ainda mais o teor de proteína. Seja apreciado ao pequeno-almoço ou brunch, este prato é uma forma deliciosa e saudável de começar o seu dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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