1 serving (135 grams) contains 117 calories, 20.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 5.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
117.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.2 g | ||
| Colesterol | 40.5 mg | 13% | |
| Sódio | 406.4 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 5.4 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 20.5 g | 41% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 10.8 mg | 0% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 349.6 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Vieiras
As Vieiras são uma iguaria apreciada em todo o mundo, valorizada por sua carne tenra, doce e textura cremosa. Encontradas nos oceanos do Atlântico ao Pacífico, esses moluscos bivalves são versáteis na culinária, frequentemente presentes em pratos gourmet ou simplesmente grelhados. Ricas em proteínas magras, com baixo teor de gordura e repletas de vitaminas essenciais como B12 e minerais como selênio, as vieiras oferecem inúmeros benefícios para a saúde. Com seu tempo rápido de cozimento e capacidade de absorver sabores, as vieiras são uma adição encantadora e nutritiva a qualquer refeição, perfeitas para aqueles que buscam uma experiência gastronômica deliciosa e saudável.
