1 serving (85 grams) contains 94 calories, 17.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
261.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.3 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 113.9 mg | 37% | |
| Sódio | 1575.0 mg | 68% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 47.2 g | 94% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 33.3 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 741.7 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Vieira
A vieira é um marisco delicioso e tenro, celebrado nas cozinhas de todo o mundo, especialmente em pratos gourmet de frutos do mar. Repleta de proteína magra e ácidos graxos ômega-3 essenciais, as vieiras não são apenas um deleite para o paladar, mas também uma escolha saudável para o coração. Com baixo teor de calorias e rico em vitaminas B12 e selênio, elas promovem a saúde e o bem-estar em geral. Aproveite-as grelhadas, seladas ou em um prato cremoso de massa, e experimente os delicados sabores do oceano em cada mordida. A vieira realmente adiciona um toque de elegância a qualquer refeição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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