1 serving (100 grams) contains 111 calories, 20.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 5.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
264.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.9 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 97.6 mg | 32% | |
| Sódio | 1588.1 mg | 69% | |
| Carboidratos Totais | 12.9 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 48.8 g | 97% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 766.7 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Prato de vieiras
O Prato de Vieiras é uma deliciosa criação de frutos do mar, apresentando vieiras suculentas e douradas, frequentemente complementadas por um vibrante mix de vegetais sazonais. Originário das cozinhas costeiras ao redor do mundo, este prato destaca a doçura natural das vieiras, realçada por um fio de manteiga de limão ou um toque de alho. Rica em proteínas e em ácidos graxos ômega-3, as vieiras são uma escolha saudável para os amantes de frutos do mar. Servidas sobre um leito de risoto cremoso ou ao lado de uma salada fresca, este prato não só aguça o paladar, mas também promove uma dieta equilibrada. Aproveite a jornada culinária a cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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