1 serving (100 grams) contains 30 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 14.3 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.0 mg | 2% | |
| Ferro | 2.1 mg | 11% | |
| Potássio | 188.1 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couve-mungo
Sayur Taugeh é um prato vibrante com brotos de feijão frescos, comumente encontrados na culinária da Indonésia e Malásia. Esses brotos crocantes são frequentemente refogados com alho aromático, especiarias e legumes, criando uma combinação deliciosa e nutritiva. Rico em vitaminas C e K, o Sayur Taugeh é um alimento de baixa caloria que promove a digestão e aumenta a imunidade. Frequentemente servido como acompanhamento ou em refeições com arroz, é uma maneira perfeita de incorporar mais verduras em sua dieta enquanto desfruta de sabores intensos. Abrace a frescura do Sayur Taugeh como uma opção de refeição saudável e deliciosa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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