1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 588.2 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 235.3 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tofu stew
Sayur Tahu é um prato indonésio delicioso feito com legumes frescos e tofu, cozidos em um caldo saboroso, frequentemente temperado com ervas e especiarias que aguçam o paladar. Esse prato vibrante representa os sabores ricos da culinária indonésia, oferecendo uma combinação perfeita de texturas - legumes crocantes combinados com tofu macio e cremoso. Repleto de proteínas e fibras, o Sayur Tahu não é apenas delicioso, mas também uma escolha saudável, fornecendo nutrientes essenciais e promovendo uma dieta equilibrada. É uma opção vegetariana amigável que aquece o coração e nutre o corpo, tornando-se um alimento essencial em muitos lares. Aproveite a bondade saudável do Sayur Tahu!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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