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Vegetais cozidos

Vegetais cozidos

Vegetable

Avaliação do Item: 88/100

1 serving (150 grams) contains 52 calories, 3.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.

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82.8
calorias
4.7
proteína
16.6
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
82.8
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 47.3 mg 2%
Carboidratos Totais 16.6 g 6%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 4.7 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.6 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

74.0%
21.0%
5.0%
Gordura: 4 cal (5.0%)
Proteína: 18 cal (21.0%)
Carboidratos: 66 cal (74.0%)

About Vegetais cozidos

Sayur Rebus é uma sopa de legumes tradicional da Indonésia, celebrada por sua mistura vibrante de produtos frescos. Este prato encantador normalmente apresenta uma variedade colorida de legumes, como repolho, espinafre, cenouras e feijão comprido, todos cozidos em um caldo saboroso infundido com especiarias aromáticas. Originária do coração da culinária indonésia, o Sayur Rebus não é apenas delicioso, mas também repleto de vitaminas e minerais essenciais. A preparação leve à base de caldo mantém a sua saúde, tornando-o uma escolha nutritiva para qualquer refeição. A cada colherada, aprecie o calor e a riqueza da herança culinária da Indonésia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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