1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 71.4 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 6.0 g | 21% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Vegetais
Sayur é uma coleção vibrante de vegetais frescos, celebrada em várias culinárias asiáticas, particularmente na Indonésia e na Malásia. Tipicamente feito com uma mistura colorida de verduras, cenouras e outros produtos sazonais, o Sayur não apenas é visualmente atraente, mas também é rico em vitaminas e minerais essenciais. Esse prato frequentemente apresenta um caldo leve ou é refogado, tornando-se uma escolha saudável que apoia uma dieta equilibrada. Rico em fibras e com baixo teor calórico, o Sayur é o complemento perfeito para qualquer refeição, levando bondade nutritiva ao seu prato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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