Sayur asem

Sayur asem

Vegetable

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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141.5
calorias
3.8
proteína
23.6
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
141.5
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 0.9 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 471.7 mg 20%
Carboidratos Totais 23.6 g 8%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 5.7 g
proteína 3.8 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

62.1%
10.0%
27.8%
Gordura: 42 cal (27.8%)
Proteína: 15 cal (10.0%)
Carboidratos: 94 cal (62.1%)

About Sayur asem

Sayur Asem é uma vibrante sopa de legumes indonésia repleta de uma mistura de ingredientes frescos como mamão verde, feijão comprido, milho e folhas jovens de tamarindo. Esse prato tradicional vem da região de Java, conhecida por seu sabor refrescante e tangente que equilibra perfeitamente o doce e o azedo. Rico em vitaminas e fibras, o Sayur Asem não é apenas delicioso, mas também uma escolha saudável, tornando-se uma adição fantástica para qualquer refeição. Aproveite o sabor da Indonésia enquanto nutre seu corpo com esta deliciosa tigela de bondade!