1 serving (100 grams) contains 27 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
21.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 22.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 4.9 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 2 g | 7% | |
| Açúcares | 2.6 g | ||
| proteína | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 28 mg | 2% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potássio | 184 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About repolho crespo
Repolho Savoy é um vegetal de folhas verde único conhecido por suas folhas onduladas e macias e cor verde vibrante. Originário da região do Mediterrâneo, ele adiciona uma textura encantadora a saladas, sopas e ensopados, tornando-se um favorito em diversas culinárias, especialmente em pratos europeus. Embalado com nutrientes essenciais, o Repolho Savoy é baixo em calorias, mas rico em vitaminas C e K, bem como em fibras, promovendo a saúde digestiva e impulsionando a imunidade. Seu sabor leve e ligeiramente adocicado o torna uma escolha versátil para receitas cruas e cozidas. Adote o Repolho Savoy ...
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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