Crepes salgadas com salada e queijo

Crepes salgadas com salada e queijo

Lunch

Avaliação do Item: 65/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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411.8
calorias
14.1
proteína
35.3
carboidratos
21.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 21.2 g 27%
Gordura Saturada 9.4 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sódio 529.4 mg 23%
Carboidratos Totais 35.3 g 12%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 3.5 g
proteína 14.1 g 28%
Vitamina D 23.5 mcg 117%
Cálcio 235.3 mg 18%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 294.1 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

36.4%
14.5%
49.1%
Gordura: 190 cal (49.1%)
Proteína: 56 cal (14.5%)
Carboidratos: 141 cal (36.4%)

About Crepes salgadas com salada e queijo

Crepe Salgado com Salada e Queijo é um prato delicioso que destaca a perfeita harmonia de sabores e texturas. Feito de crepes finos e delicados, é recheado com uma rica combinação de queijo cremoso e verduras frescas e vibrantes. Originário da culinária francesa, este prato incorpora uma mistura de arte e simplicidade. A adição de saladas coloridas não apenas melhora seu apelo estético, mas também adiciona uma riqueza de vitaminas e minerais, tornando-o uma opção mais saudável. A cada mordida, você apreciará o queijo derretendo na boca combinado com a frescura crocante da salada, resultando em uma refeição satisfatória e nutritiva perfeita para qualquer hora do dia.