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Abóbora amarela refogada

Abóbora amarela refogada

Vegetable

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (100 grams) contains 45 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
107.1
calorias
2.4
proteína
23.8
carboidratos
2.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
107.1
% Valor Diário*
Gordura Total 2.4 g 3%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 9.5 g
proteína 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 595.2 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

75.3%
7.6%
17.1%
Gordura: 21 cal (17.1%)
Proteína: 9 cal (7.6%)
Carboidratos: 95 cal (75.3%)

About Abóbora amarela refogada

A Abóbora Amarela Sauté é um prato vibrante e delicioso, que destaca os ricos sabores da abóbora amarela fresca, salteada à perfeição com alho e um toque de azeite de oliva. Esta receita encantadora bebe de várias culinárias, celebrando a essência da comida reconfortante. Repleta de vitaminas essenciais como A e C, ela promove uma visão saudável e fortalece o seu sistema imunológico. O conteúdo de fibra suporta a digestão, tornando-a uma indulgência sem culpa. Aproveite como acompanhamento ou refeição leve, adicionando uma textura fofa e um sabor doce e terroso à sua mesa. Descubra a bondade saudável da Abóbora Amarela Sauté hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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