Legumes salteados

Legumes salteados

Side Dish

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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158.7
calorias
3.2
proteína
15.9
carboidratos
11.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
158.7
% Valor Diário*
Gordura Total 11.1 g 14%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 317.5 mg 13%
Carboidratos Totais 15.9 g 5%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 6.3 g
proteína 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.5 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

36.1%
7.3%
56.7%
Gordura: 99 cal (56.7%)
Proteína: 12 cal (7.3%)
Carboidratos: 63 cal (36.1%)

About Legumes salteados

Vegetais Refogados são um conjunto vibrante de legumes frescos e sazonais como pimentões, abobrinha e brócolis, levemente cozidos à perfeição. Originando-se de várias culinárias ao redor do mundo, este prato destaca os sabores naturais e as cores de cada ingrediente. Refogados em um fio de azeite e temperados com alho e ervas, os legumes refogados não são apenas deliciosos, mas também ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes. Eles oferecem um acompanhamento de baixas calorias, rico em fibras, perfeito para qualquer refeição. Desfrute deste prato saudável, rápido e versátil para elevar sua experiência gastronômica!