1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Vegetais salteados com tofu
Legumes Salteados com Tofu é um prato vibrante e nutritivo que celebra a harmonia de legumes frescos e tofu rico em proteínas. Originário da culinária asiática, este refogado encantador apresenta uma mistura colorida de pimentões, brócolis, cenouras e ervilhas tortas, todos salteados à perfeição em um molho de alho e gengibre saboroso. O tofu adiciona uma textura maravilhosa enquanto fornece aminoácidos essenciais, tornando este prato uma ótima opção para vegetarianos e entusiastas da saúde. Repleto de vitaminas, minerais e fibras, Legumes Salteados com Tofu não é apenas delicioso; é uma refeição saudável que nutre tanto o corpo quanto o espírito. Aproveite a explosão de sabores e a crocância satisfatória enquanto você se delicia com este banquete saudável à base de plantas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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