1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.0 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About legumes salteados
Vegetais salteados são um vibrante medley de produtos frescos e sazonais, geralmente apresentando pimentões, abobrinhas, cenouras e brócolis, todos perfeitamente cozidos em um fio de azeite. Esse prato se inspira na culinária mediterrânea, celebrando os ricos sabores e ingredientes focados na saúde da região. Repletos de vitaminas, minerais e antioxidantes, os vegetais salteados oferecem uma forma nutritiva e colorida de realçar qualquer refeição. O método de cozimento rápido preserva o crocante natural e tons vibrantes, tornando-os tanto deliciosos quanto visualmente atraentes. Desfrute-os como acompanhamento ou misturados em seu bowl de grãos favorito para uma mordida saudável e satisfatória!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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