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Feijão verde salteado

Feijão verde salteado

Vegetable

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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119.4
calorias
3.0
proteína
14.9
carboidratos
7.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (149.3g)
Calorias
119.4
% Valor Diário*
Gordura Total 7.5 g 9%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 298.5 mg 12%
Carboidratos Totais 14.9 g 5%
Fibra Alimentar 4.5 g 16%
Açúcares 4.5 g
proteína 3.0 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 74.6 mg 5%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 298.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

42.8%
8.6%
48.5%
Gordura: 67 cal (48.5%)
Proteína: 12 cal (8.6%)
Carboidratos: 59 cal (42.8%)

About Feijão verde salteado

Feijão Verde Salteado é um prato lateral delicioso e vibrante, perfeito para qualquer refeição. Feito com feijão verde fresco e crocante, salteado em um pouco de azeite e temperado com alho e uma pitada de sal marinho, este prato realça a doçura natural dos feijões. Originários de várias cozinhas ao redor do mundo, especialmente na culinária asiática e mediterrânea, os feijões verdes salteados oferecem uma explosão de cor e sabor. Não são apenas deliciosos; são ricos em vitaminas essenciais A, C e K, tornando-os uma adição nutritiva ao seu prato. Aproveite esta receita rápida e saudável que é tão fácil de fazer quanto satisfatória!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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