ervilhas tortas salteadas

ervilhas tortas salteadas

Vegetable

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (85 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
138.9
calorias
5.6
proteína
19.4
carboidratos
5.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
138.9
% Valor Diário*
Gordura Total 5.6 g 7%
Gordura Saturada 1.4 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 416.7 mg 18%
Carboidratos Totais 19.4 g 7%
Fibra Alimentar 5.6 g 20%
Açúcares 8.3 g
proteína 5.6 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 55.6 mg 4%
Ferro 2.8 mg 15%
Potássio 416.7 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

51.6%
14.9%
33.5%
Gordura: 50 cal (33.5%)
Proteína: 22 cal (14.9%)
Carboidratos: 77 cal (51.6%)

About ervilhas tortas salteadas

As Ervilhas Tortas Salteadas são um acompanhamento vibrante e crocante, perfeito para qualquer refeição. Estas ervilhas doces e frescas são rapidamente salteadas em um pouco de azeite, realçando seus sabores naturais. Originárias da culinária asiática, são maravilhosas em combinação com alho e gengibre para um toque extra. Rico em vitaminas A, C e K, as ervilhas tortas não são apenas deliciosas, mas também baixas em calorias e ricas em fibras, tornando-as uma escolha saudável. Desfrute-as como uma adição colorida ao seu prato de jantar e aprecie a crocância encantadora!