1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.8 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salteado de shiro
O Sauteed Shiro é um delicioso prato etíope feito de grão-de-bico ou lentilhas finamente moídos, infundido com especiarias ricas como alho e açafrão. Essa mistura reconfortante é tipicamente servida quente, proporcionando uma experiência farta e saborosa. Rico em proteínas e fibras, o Sauteed Shiro não só é satisfatório, mas também uma opção nutritiva para aqueles que procuram uma refeição à base de plantas. Seu perfil de sabor vibrante pode ser apreciado sozinho ou acompanhado de injera, um pão tradicional etíope. Perfeito para um almoço ou jantar saudável, o Sauteed Shiro traz o sabor da culinária etíope diretamente para a sua mesa.
