1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 38.4 g | 49% | |
| Gordura Saturada | 24 g | 120% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sódio | 640.0 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 9.6 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 28.8 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 768 mg | 59% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 240 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Queijo Paneer Salteado
O Paneer Salteado é um prato delicioso feito com cubos de queijo coalho fresco indiano, salteados até dourarem perfeitamente em uma mistura de especiarias. Originário da culinária indiana, este prato é frequentemente aromatizado com ingredientes como cominho, açafrão e um toque de pimenta, realçando sua textura rica e cremosa. O paneer é rico em proteínas e cálcio, tornando-se uma escolha saudável para aqueles que buscam opções vegetarianas. Embora possa ser indulgente quando cozido em manteiga ou óleo, o uso de gorduras mais saudáveis pode elevar seu perfil nutricional. Aproveite o Paneer Salteado como um prato principal satisfatório ou um acompanhamento saboroso que traz um pedacinho da Índia para a sua mesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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