1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Refogado de kangkung
O Kangkung Salteado é um prato vibrante e nutritivo feito com espinafre aquático, comumente apreciado na culinária do Sudeste Asiático, especialmente na Indonésia e na Malásia. Esse refogado simples, mas saboroso, é frequentemente aprimorado com alho, pimenta e um toque de molho de soja, oferecendo um equilíbrio perfeito de notas salgadas e levemente picantes. Rico em vitaminas A e C, o Kangkung é pobre em calorias, tornando-se uma escolha saudável para qualquer refeição. Enriqueça o seu prato com este acompanhamento rápido e delicioso, ideal para adicionar um toque fresco à sua experiência gastronômica!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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