Vegetais refogados

Vegetais refogados

Vegetable

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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160
calorias
4
proteína
14
carboidratos
10
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
160
% Valor Diário*
Gordura Total 10 g 12%
Gordura Saturada 1 g 5%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 300 mg 13%
Carboidratos Totais 14 g 5%
Fibra Alimentar 6 g 21%
Açúcares 2 g
proteína 4 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 200 mg 15%
Ferro 3 mg 16%
Potássio 600 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

34.6%
9.9%
55.6%
Gordura: 90 cal (55.6%)
Proteína: 16 cal (9.9%)
Carboidratos: 56 cal (34.6%)

About Vegetais refogados

Vegetais Refogados são uma mistura vibrante de folhas frescas e verduras como espinafre, couve e acelga, refogadas à perfeição em um fio de azeite com um toque de alho. Este prato se inspira na culinária mediterrânea, onde os vegetais são celebrados por seus sabores ricos e benefícios para a saúde. Repletos de vitaminas essenciais, minerais e antioxidantes, os Vegetais Refogados promovem a saúde do coração, fortalecem o sistema imunológico e apoiam o bem-estar geral. Rápidos de preparar e cheios de sabor, são o acompanhamento perfeito ou uma adição saudável para qualquer refeição. Aproveite o sabor do bem-estar no seu prato!