1 serving (100 grams) contains 89 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
178 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 2 g | 10% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 400 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 16 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 7.6 g | 27% | |
| Açúcares | 4 g | ||
| proteína | 6 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 72 mg | 5% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 778 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Brócolis de Bruxelas salteados
As Couves de Bruxelas Salteadas são um acompanhamento vibrante e delicioso, repleto de sabor e nutrientes. Com apenas um punhado de ingredientes, essas pequenas joias verdes são salteadas à perfeição, apresentando Couves de Bruxelas frescas, azeite, alho e uma pitada de sal marinho. Originário da Bélgica, este prato clássico destaca seu sabor naturalmente amendoado e sua textura macia. Não só são baixas em calorias, mas também são ricas em vitaminas C e K, antioxidantes e fibras, tornando-as uma escolha saudável para o coração em qualquer refeição. Aproveite-as como um acompanhamento saudável que com certeza impressionará!
