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Broto de feijão salteado

Broto de feijão salteado

Vegetable

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (100 grams) contains 75 calories, 3.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
150
calorias
7
proteína
15
carboidratos
9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
150
% Valor Diário*
Gordura Total 9 g 11%
Gordura Saturada 1 g 5%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 400 mg 17%
Carboidratos Totais 15 g 5%
Fibra Alimentar 4 g 14%
Açúcares 5 g
proteína 7 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 60 mg 4%
Ferro 2 mg 11%
Potássio 300 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

35.5%
16.6%
47.9%
Gordura: 81 cal (47.9%)
Proteína: 28 cal (16.6%)
Carboidratos: 60 cal (35.5%)

About Broto de feijão salteado

O Broto de Feijão Salteado é um prato vibrante e crocante que celebra a frescura deste vegetal versátil. Originário de várias culinárias asiáticas, especialmente chinesa, estes brotos tenros são levemente salteados com alho e molho de soja, criando uma explosão de sabor a cada mordida. Rica em vitaminas C e K, fibras e baixa em calorias, os brotos de feijão são uma escolha saudável que promove a digestão e fortalece o sistema imunológico. Seja servido como acompanhamento ou misturado em um refogado, o Broto de Feijão Salteado não é apenas delicioso - é uma adição saudável a qualquer refeição!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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