Cogumelos salteados

Cogumelos salteados

Appetizer

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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100
calorias
4
proteína
10
carboidratos
6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
100
% Valor Diário*
Gordura Total 6 g 7%
Gordura Saturada 1 g 5%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 10 mg 0%
Carboidratos Totais 10 g 3%
Fibra Alimentar 2 g 7%
Açúcares 4 g
proteína 4 g 8%
Vitamina D 40 mcg 200%
Cálcio 20 mg 1%
Ferro 1 mg 5%
Potássio 600 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

36.4%
14.5%
49.1%
Gordura: 54 cal (49.1%)
Proteína: 16 cal (14.5%)
Carboidratos: 40 cal (36.4%)

About Cogumelos salteados

Cogumelos Salteados são uma deliciosa combinação de cogumelos frescos e terrosos, levemente salteados em azeite e temperados com alho, tomilho e um toque de sal. Originário de diversas culinárias ao redor do mundo, este prato destaca o rico sabor umami dos cogumelos, tornando-se uma adição versátil a qualquer refeição. Repleto de antioxidantes, vitaminas D e B, e com baixo teor calórico, os Cogumelos Salteados são uma escolha saudável que realça desde saladas até massas. Aproveite os sabores marcantes enquanto colhe os benefícios para a saúde deste prato simples, mas gourmet!