1 serving (85 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
55.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.4 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 555.6 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 8.3 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 4.2 g | ||
| proteína | 4.2 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 208.3 mg | 16% | |
| Ferro | 2.2 mg | 12% | |
| Potássio | 694.4 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Refogar Bok Choy
Refogar Bok Choy é um prato delicioso e vibrante que mostra o bok choy tenro, um vegetal verde folhoso popular na culinária asiática. Cozido rapidamente em uma frigideira quente com alho, gengibre e um toque de molho de soja, mantém sua crocância fresca e sua cor brilhante. Com baixo teor de calorias e repleto de vitaminas essenciais como A, C e K, este prato não é apenas saboroso, mas também incrivelmente nutritivo, promovendo um sistema imunológico saudável e ossos fortes. Perfeito como acompanhamento ou prato principal, o Refogado de Bok Choy traz uma explosão de saúde e sabor para a sua mesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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