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Cogumelos salteados com cebolas

Cogumelos salteados com cebolas

Appetizer

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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119.0
calorias
4.8
proteína
14.3
carboidratos
4.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
119.0
% Valor Diário*
Gordura Total 4.8 g 6%
Gordura Saturada 0.7 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 11.9 mg 0%
Carboidratos Totais 14.3 g 5%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 7.1 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 23.8 mcg 119%
Cálcio 23.8 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

47.8%
16.1%
36.1%
Gordura: 43 cal (36.1%)
Proteína: 19 cal (16.1%)
Carboidratos: 57 cal (47.8%)

About Cogumelos salteados com cebolas

Cogumelos Refogados com Cebolas são um prato delicioso e eficaz que destaca cogumelos frescos e suculentos e cebolas doces e caramelizadas. Perfeitamente temperada, essa combinação clássica vem de várias cozinhas, incluindo a francesa e italiana, onde eleva muitas receitas. Repleto de antioxidantes, os cogumelos ajudam a impulsionar o seu sistema imunológico, enquanto as cebolas proporcionam benefícios anti-inflamatórios. Com pouco óleo, este prato é baixo em calorias e rico em sabor. Seja servido como acompanhamento, cobertura para bifes, ou misturado em massas, os cogumelos e cebolas refogados são um deleite saboroso que é saudável e satisfatório. Aproveite a essência terrosa e o aroma encantador a cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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