1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
40 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 48 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 8 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 35.2 mg | 2% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 478.4 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About arroz de couve-flor refogado
O Arroz de Couve-Flor Salteado é um prato delicioso e versátil que transforma a couve-flor fresca em um grão fofo, semelhante ao arroz. Geralmente contém cebolas, alho e uma mistura de vegetais vibrantes refogados, criando uma base saborosa. Originário da busca por opções mais saudáveis, este prato é popular em várias cozinhas, especialmente em dietas com baixo teor de carboidratos e sem glúten. Rico em nutrientes, o arroz de couve-flor é rico em vitaminas C e K, alto em fibras e baixo em calorias, tornando-se uma opção fantástica para aqueles que buscam manter um estilo de vida saudável. Seja servido como acompanhamento ou como base para bowls, o Arroz de Couve-Flor Salteado adiciona um toque saboroso a qualquer refeição!
