1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.2 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 12.6 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abóbora salteada
Salteado de Abóbora é um prato delicioso que apresenta pedaços macios de abóbora fresca, salteados à perfeição com alho aromático, cebolas e um toque de especiaria. Originário de diversas cozinhas, esta receita captura a essência da comida reconfortante enquanto celebra os sabores sazonais do outono. Rico em nutrientes, a abóbora é rica em vitaminas A e C, fibras e antioxidantes, tornando-a uma adição saudável às suas refeições. Levemente temperado e salteado até dourar, não é apenas um acompanhamento versátil, mas também uma opção deliciosa para um prato principal abundante à base de plantas. Aproveite a delícia do Salteado de Abóbora, onde saúde encontra sabor!
