1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
125 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.5 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 500 mg | 21% | |
| Carboidratos Totais | 12.5 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 5 g | 17% | |
| Açúcares | 2.5 g | ||
| proteína | 5 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 125 mg | 9% | |
| Ferro | 2.5 mg | 13% | |
| Potássio | 500 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salteado de gai lan bebê
Salteado de Couve Chinesa é um prato vibrante e delicioso que destaca o tenro brócolis chinês, salteado na perfeição. Originário do Sudeste Asiático, esta jóia culinária apresenta talos verde-esmeralda crocantes e folhas belas que são levemente refogadas com alho e um toque de molho de soja, realçando seu sabor natural. Embalado com vitaminas essenciais A, C e K, bem como ferro e cálcio, o Couve Chinesa não é apenas saboroso, mas também incrivelmente nutritivo. Este prato é uma opção fantástica como acompanhamento, adicionando tanto cor quanto benefícios à saúde a qualquer refeição, tornando-o uma escolha encantadora para aqueles que procuram uma adição saudável à sua dieta. Aproveite a frescura do Salteado de Couve Chinesa a cada garfada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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