1 serving (245 grams) contains 240 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
233.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.7 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 29.1 mg | 9% | |
| Sódio | 776.7 mg | 33% | |
| Carboidratos Totais | 19.4 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 1.9 g | 6% | |
| Açúcares | 3.9 g | ||
| proteína | 11.7 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 48.5 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 291.3 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Gumbo de linguiça
O Gumbo de Linguiça é um prato farto e saboroso que remonta às ricas tradições culinárias da Louisiana. Este amado prato crioulo combina fatias suculentas de linguiça defumada com uma mistura de legumes como pimentões, cebolas e aipo, tudo cozido em um caldo saboroso à base de roux. Muitas vezes temperado com pimenta-caiena e ervas, ele proporciona um toque delicioso que aquece a alma. Embora seja rico em proteínas, o prato pode ter um alto teor de sódio e calorias devido à linguiça e às gorduras adicionadas. No entanto, ao incorporar muitos legumes e optar por opções de linguiça mais saudáveis, você pode saborear este delicioso prato reconfortante com um toque nutritivo. Desfrutar do Gumbo de Linguiça é como embarcar em uma jornada saborosa até o coração do Sul!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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