1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 28.4 g | 36% | |
| Gordura Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sódio | 946.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Frittata de linguiça
Frittata de linguiça é um prato delicioso e substancioso que combina linguiça saborosa, ovos frescos da fazenda e uma mistura colorida de legumes. Originária da Itália, esta refeição versátil pode ser apreciada a qualquer hora do dia. Rica em proteínas dos ovos e linguiça, é uma opção satisfatória que mantém a saciedade por mais tempo. A adição de espinafre, pimentões ou cebolas fornece vitaminas e minerais essenciais, tornando-a uma escolha mais equilibrada. Embora seja indulgente, você pode facilmente deixá-la mais leve usando linguiça de peru magra ou adicionando mais vegetais. Perfeita para o café da manhã, brunch ou um jantar rápido durante a semana, a Frittata de linguiça é um toque encantador na comida reconfortante clássica!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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