Cassarole de salsicha, ovo e batata

Cassarole de salsicha, ovo e batata

Breakfast

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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352.9
calorias
17.6
proteína
23.5
carboidratos
21.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
352.9
% Valor Diário*
Gordura Total 21.2 g 27%
Gordura Saturada 7.1 g 35%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 176.5 mg 58%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 23.5 g 8%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 2.4 g
proteína 17.6 g 35%
Vitamina D 47.1 mcg 235%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

26.5%
19.8%
53.7%
Gordura: 190 cal (53.7%)
Proteína: 70 cal (19.8%)
Carboidratos: 94 cal (26.5%)

About Cassarole de salsicha, ovo e batata

A Casserole de Salsicha, Ovo e Batata é um prato de café da manhã substancioso e cheio de sabor! Esta mistura reconfortante apresenta salsicha saborosa, ovos mexidos fofos e batatas macias, tudo assado à perfeição. Originária das tradições clássicas de café da manhã americanas, é um prato quente e convidativo que reúne todos à mesa. Embora seja indulgente com seus ricos e saborosos ingredientes, você pode facilmente torná-lo mais leve usando salsicha de peru e adicionando vegetais. Perfeito para alimentar um grupo grande ou para preparar refeições da semana, esta casserole é ao mesmo tempo satisfatória e deliciosa!