1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.5 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Cálcio | 235.3 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cassarole de salsicha, ovo, queijo e espinafre
Caçarola de Salsicha, Ovo, Queijo e Espinafre é um prato rico e delicioso perfeito para o café da manhã ou brunch. Repleto de salsicha saborosa, ovos mexidos fofinhos, queijo cremoso e espinafre fresco, esta caçarola combina sabores clássicos da culinária de conforto americana. A adição de espinafre não só proporciona um toque de cor, mas também melhora a nutrição, fornecendo vitaminas e minerais essenciais. Embora seja indulgente com sua deliciosa camada de queijo, este prato pode ser feito de forma mais saudável ao utilizar salsicha de peru magra e reduzir o queijo para uma opção mais leve. Aproveite uma fatia desta caçarola satisfatória que traz calor e sabor para qualquer manhã!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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