Blog Research API Download App
Sopa de linguiça e lentilha

Sopa de linguiça e lentilha

Lunch

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
283.0
calorias
18.9
proteína
23.6
carboidratos
14.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
283.0
% Valor Diário*
Gordura Total 14.2 g 18%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 28.3 mg 9%
Sódio 754.7 mg 32%
Carboidratos Totais 23.6 g 8%
Fibra Alimentar 7.5 g 26%
Açúcares 4.7 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 56.6 mg 4%
Ferro 2.8 mg 15%
Potássio 566.0 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

31.7%
25.4%
42.9%
Gordura: 127 cal (42.9%)
Proteína: 75 cal (25.4%)
Carboidratos: 94 cal (31.7%)

About Sopa de linguiça e lentilha

Sopa de Linguiça e Lentilha é um prato reconfortante e substancial, repleto de sabor. Com linguiça saborosa, lentilhas macias e uma variedade de vegetais frescos, esta sopa provém da culinária europeia rústica, inspirada em receitas tradicionais. As lentilhas fornecem uma rica fonte de proteína e fibras, tornando esta refeição satisfatória e nutritiva. A leve defumação da linguiça realça a profundidade do caldo, enquanto as ervas frescas adicionam um toque de frescor. Com seus ingredientes saudáveis e sabor robusto, a Sopa de Linguiça e Lentilha é a escolha perfeita para uma refeição quente e satisfatória a qualquer dia da semana.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.