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Sanduíche de queijo, ovo e linguiça

Sanduíche de queijo, ovo e linguiça

Breakfast

Avaliação do Item: 54/100

1 serving (150 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
634.9
calorias
31.7
proteína
47.6
carboidratos
39.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
634.9
% Valor Diário*
Gordura Total 39.7 g 50%
Gordura Saturada 15.9 g 79%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 317.5 mg 105%
Sódio 1428.6 mg 62%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 6.3 g
proteína 31.7 g 63%
Vitamina D 63.5 mcg 317%
Cálcio 317.5 mg 24%
Ferro 4.0 mg 22%
Potássio 396.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

28.2%
18.8%
53.0%
Gordura: 357 cal (53.0%)
Proteína: 126 cal (18.8%)
Carboidratos: 190 cal (28.2%)

About Sanduíche de queijo, ovo e linguiça

Sanduíche de Queijo, Ovo e Linguiça é um clássico delicioso de café da manhã, combinando linguiças suculentas com ovos mexidos fofos e queijo derretido, tudo envolto entre duas fatias de pão fresco e torrado. Esse prato icônico vem da culinária de diners americanos, perfeito para um começo satisfatório do seu dia. Enquanto as proteínas da linguiça e dos ovos fornecem nutrientes essenciais, é melhor apreciá-lo com moderação devido ao seu teor mais elevado de calorias e gorduras. Esse sanduíche salgado não é apenas uma refeição; é uma experiência reconfortante que traz calor e energia, tornando as manhãs mais brilhantes, uma mordida de cada vez!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.