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Molho de iogurte branco

Molho de iogurte branco

Dairy

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (30 grams) contains 18 calories, 1.2 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
141.7
calorias
9.4
proteína
9.4
carboidratos
7.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.2g)
Calorias
141.7
% Valor Diário*
Gordura Total 7.1 g 9%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.6 mg 7%
Sódio 118.1 mg 5%
Carboidratos Totais 9.4 g 3%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 9.4 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 354.3 mg 27%
Ferro 0.2 mg 1%
Potássio 354.3 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

27.0%
27.0%
45.9%
Gordura: 63 cal (45.9%)
Proteína: 37 cal (27.0%)
Carboidratos: 37 cal (27.0%)

About Molho de iogurte branco

Molho de Iogurte Branco é um molho cremoso e azedo proveniente da culinária mediterrânea. Feito com iogurte fresco, alho, suco de limão e um toque de ervas frescas, este molho versátil adiciona vivacidade a qualquer prato. Não apenas é delicioso, mas também saudável, repleto de probióticos para a saúde intestinal e com menos calorias em comparação com molhos mais pesados. Perfeito como acompanhamento, tempero ou regado sobre carnes grelhadas e legumes, o Molho de Iogurte Branco elevará suas refeições com seu sabor refrescante e benefícios nutritivos.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.