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satsumas

satsumas

Fruit

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (100 grams) contains 53 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.3 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
126.2
calorias
1.9
proteína
31.7
carboidratos
0.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
126.2
% Valor Diário*
Gordura Total 0.7 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 4.8 mg 0%
Carboidratos Totais 31.7 g 11%
Fibra Alimentar 4.3 g 15%
Açúcares 21.9 g
proteína 1.9 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 88.1 mg 6%
Ferro 0.2 mg 1%
Potássio 395.2 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

90.1%
5.4%
4.5%
Gordura: 6 cal (4.5%)
Proteína: 7 cal (5.4%)
Carboidratos: 126 cal (90.1%)

About satsumas

As Tangerinas são frutas cítricas doces e sem sementes que se originaram no Japão. Conhecidas por sua casca fácil de descascar e sua cor laranja vibrante, essas mandarinas deliciosas são ricas em vitaminas, especialmente vitamina C, que fortalece o seu sistema imunológico. Ricas em antioxidantes e fibras dietéticas, elas promovem a saúde digestiva e ajudam a manter a sua pele radiante. Aproveite as Tangerinas como um lanche refrescante, ou incorpore-as em saladas e sobremesas para uma explosão de sabor. Com seu sabor delicioso e benefícios à saúde, as Tangerinas são uma adição saborosa a qualquer dieta!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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