1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.8 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sathumabu puttu
Sathumabu Puttu é um prato tradicional do sul da Índia feito de farinha de arroz vaporizada e farinha saborosa de grão-de-bico torrado. Originário de Kerala, essa iguaria deliciosamente macia e fofa é frequentemente servida com coco, jaggery ou curry salgado. Rico em fibras e proteínas, o Sathumabu Puttu promove a saúde digestiva e fornece um impulso energético saudável. Conhecido por seu baixo teor de gordura, é uma escolha perfeita para aqueles que buscam alternativas nutritivas. Aproveite este prato encantador e saudável que incorpora o coração da herança culinária de Kerala!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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