tigela de arroz com sashimi

tigela de arroz com sashimi

Lunch

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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360
calorias
24
proteína
48
carboidratos
8.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
360
% Valor Diário*
Gordura Total 8.0 g 10%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 40.0 mg 13%
Sódio 640.0 mg 27%
Carboidratos Totais 48 g 17%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 4.0 g
proteína 24 g 48%
Vitamina D 80.0 mcg 400%
Cálcio 32.0 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 320.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

53.3%
26.7%
20.0%
Gordura: 72 cal (20.0%)
Proteína: 96 cal (26.7%)
Carboidratos: 192 cal (53.3%)

About tigela de arroz com sashimi

A tigela de arroz de sashimi é um prato japonês vibrante que apresenta frutos do mar frescos cortados em fatias finas, artisticamente dispostos sobre uma cama de arroz de sushi fofo. Tradicionalmente apreciado com wasabi, gengibre em conserva e um fio de molho de soja, é um equilíbrio delicioso de sabores e texturas. Esta tigela destaca a beleza do peixe fresco, frequentemente incluindo salmão, atum e cação, tornando-se uma refeição rica em proteínas. Rico em ácidos graxos ômega-3, não é apenas delicioso, mas também saudável para o coração. Com seu perfil leve e ao mesmo tempo satisfatório, a tigela de arroz de sashimi é uma escolha perfeita para uma refeição nutritiva que celebra a essência da culinária japonesa.