Sashimi chirashi

Sashimi chirashi

Dinner

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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411.8
calorias
35.3
proteína
47.1
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 5.9 g
proteína 35.3 g 70%
Vitamina D 235.3 mcg 1176%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

49.2%
36.9%
13.9%
Gordura: 53 cal (13.9%)
Proteína: 141 cal (36.9%)
Carboidratos: 188 cal (49.2%)

About Sashimi chirashi

Sashimi Chirashi é um prato japonês encantador que combina fatias lindamente arranjadas de sashimi fresco, como salmão, atum e olhete, sobre uma cama de arroz de sushi fofinho. Originário das vibrantes tradições culinárias do Japão, esta refeição colorida frequentemente inclui guarnições como nori, legumes em conserva e uma pitada de sementes de gergelim. Não apenas é visualmente deslumbrante, mas também é uma opção saudável, rica em ácidos graxos ômega-3 e proteínas, mantendo baixo teor calórico. Aproveite o Sashimi Chirashi para uma experiência satisfatória e nutritiva que destaca a elegância da culinária japonesa!