1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 411.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sarson da saag
Sarson Da Saag é um prato tradicional Punjabi feito com folhas de mostarda, misturadas com especiarias e cozidas à perfeição. Originário da rica herança culinária do Norte da Índia, este prato verde vibrante é frequentemente acompanhado de makki di roti, um pão chato de milho. Embalado com vitaminas e minerais essenciais, o Sarson Da Saag não é apenas delicioso, mas também incrivelmente nutritivo, oferecendo benefícios como melhoria da digestão e saúde cardíaca. Com seus sabores terrosos e calor reconfortante, é uma refeição substancial que celebra a essência da culinária Punjabi. Aproveite para ter um pedacinho de tradição e bem-estar!
