1 serving (100 grams) contains 92 calories, 3.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
219.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.4 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 6.4 g | 22% | |
| Açúcares | 1.0 g | ||
| proteína | 8.1 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 16.7 mg | 1% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 209.5 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sarrasin Cozido
Sarrasin Cuit é um prato delicioso e nutritivo feito a partir de trigo-sarraceno cozido, comumente encontrado na culinária francesa, particularmente na Bretanha. Essa refeição saudável é sem glúten e cheia de proteínas, fibras e minerais essenciais como magnésio e ferro. O Sarrasin Cuit é tipicamente temperado com ervas frescas e vegetais, tornando-o uma opção vibrante e satisfatória. Com seu baixo índice glicêmico, é perfeito para manter níveis de energia estáveis. Aproveite como um acompanhamento saudável ou um prato principal substancioso que celebra os ricos sabores da terra!
