Sarma

Sarma

Dinner

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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294.1
calorias
11.8
proteína
23.5
carboidratos
17.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 17.6 g 22%
Gordura Saturada 5.9 g 29%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 35.3 mg 11%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 23.5 g 8%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 2.4 g
proteína 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

31.4%
15.8%
52.9%
Gordura: 158 cal (52.9%)
Proteína: 47 cal (15.8%)
Carboidratos: 94 cal (31.4%)

About Sarma

Sarma é um delicioso prato tradicional originário dos Balcãs e do Oriente Médio, consistindo em folhas de uva ou repolho envolvendo um recheio saboroso de carne moída, arroz e especiarias. Essa refeição substanciosa muitas vezes é temperada com ingredientes como cebola, páprica e endro, criando uma rica tapeçaria de sabores. Sarma não é apenas culturalmente significativo, mas também uma escolha reconfortante, pois pode ser tornar mais saudável com carnes magras e muitos vegetais. Seja apreciado quente ou frio, Sarma é um prato saudável que reúne as pessoas ao redor da mesa.